En hyggelig aften!!

Gestern abend waren wir bei Nina und Helene, zwei äußerst sympathischen Mädels, die auch and unserer Uni studieren, zum "Juleklip" eingeladen! Hmm, hört sich spannend an - oder?!

Dachten wir auch, denn unser dänisch ist immernoch nicht so ausgereift, dass wir die Einladung ohne Probleme verstehen konnten ;-)...

Heute kann ich sagen, dass wir einen total gemütlichen Abend hatten, bei dem richtig vorweinachtliche Stimmung aufkam!

In Dänemark ist es Tradition, an solch einem Abend gemeinsam zu basteln, zu "snakken" und Leckereien zu naschen! Es gab Glühwein (auf dänisch "Gløgg"), der mit Rosinen und Mandeln verfeinert einfach nur köstlich geschmeckt hat! Und auch die Aebleskiver (eine Art "Berliner"), die man mit Puderzucker und Marmelade isst, waren himmlisch...

Nebenbei packte den Ein oder Anderen die Bastellust und es wurden fleißig supersüße schiefköpfige Elche, geflochtene Herzen, Engelmobile und Duftorangen gefertigt!

Der Abend war richtig gemütlich und als "Last Christmas" aus dem Radio tönte, ist auch bei dem Letzten von uns der "Weihnachsfunke" übergesprungen...

Klassifikation: Übergewicht und Adipositas

Zur Beurteilung des Gewichts, egal ob Unter-, Übergewicht oder Adipositas, hat sich seit den 90er Jahren weltweit der Body-Mass-Index (BMI) etabliert. Er wird aus den Parametern Körpergröße und Körpergewicht berechnet.

Ab einem BMI ≥ 25 spricht man von Übergewicht. Beträgt oder übersteigt der BMI den Wert 30 spricht man von Adipositas.
Der BMI gibt aber lediglich einen groben Richtwert an und ist umstritten, da er die Statur eines Menschen und die individuell verschiedene Zusammensetzung des Körpergewichts aus Fett- und Muskelgewebe naturgemäß nicht berücksichtigt.
Für das Kindes-und Jugendalter gibt es alters- und geschlechtsspezifische Referenzwerte in Form von BMI-Perzentilen. So kann der individuelle BMI-Wert zumindest unter Berücksichtigung des Alters und des Geschlechts bewertet werden.
Liegt der BMI über der 90. Perzentile, ist dies definiert als „Übergewicht“, liegt dieser BMI über der 97. Perzentile, spricht man von „Adipositas“. Eine Überschreitung der 99,5. Perzentile wird als „extreme Adipositas“ bezeichnet.

Quelle: vgl.: http://de.wikipedia.org/wiki/Body-Mass-Index

EU: Kampf gegen Übergewicht!

Bei meiner Recherche für die Abschlusspräsentation bin ich auf einen interessanten Artikel gestoßen!
Hier ein kurzer Ausschnitt:

EU-Gesundheitskommissar Markos Kyprianou stellte fest: „Wegen der Zunahme der Adipositas wird in den kommenden Jahren die Förderung gesunder Ernährung und ausreichender körperlicher Bewegung unter den Europäern zu einem Topthema der EU-Gesundheitspolitik. Wenn wir nicht handeln, werden aus den übergewichtigen Kindern von heute die Herzinfarktopfer von morgen. Die Verbraucher entscheiden, was sie essen wollen, aber sie sollten in der Lage sein, ihre Entscheidungen in Kenntnis der Sachlage zu treffen, und aus einem angemessenen Angebot an gesunden Optionen wählen können."

Dass auf EU-Ebene Handlungsbedarf im Bereich der Ernährung und körperlichen Bewegung besteht, ergibt sich aus der Tatsache, dass Ernährungsfehler und Mangel an körperlicher Bewegung für sechs der sieben wichtigsten Krankheitsrisikofaktoren in Europa verantwortlich sind. Die Häufigkeit von Übergewicht und Adipositas ist in den letzten beiden Jahrzehnten sprunghaft angestiegen. In der Mehrheit der Mitgliedstaaten sind über 50 Prozent der erwachsenen Bevölkerung übergewichtig oder adipös. Darüber hinaus leiden Schätzungen zufolge 14 Millionen Kinder in der EU an Übergewicht, und jährlich kommen 400 000 hinzu.

Quelle:
Vertretung der Europäischen Kommission in Deutschland, Pressemitteilung vom 30.05.2007
http://www.talkingfood.de/presse/presseschau/TITEL-EU:_Kampf_gegen_%DCbergewicht,4046.html

Ich bin gespannt, wann bzw. ob sich überhaupt in den Bereichen Gesundheitsförderung und Prävention etwas tun wird. Man kann nur die Daumen drücken und hoffen, dass unsere Politiker irgendwann auch noch darauf kommen, Geld in eine Sache zu investieren, die sich nicht gleich nach einem Jahr anhand von Statistiken und Daten belegen lässt, aber langfristig gesehen von dringender Notwendigkeit ist...

Adipositas im Kindes-und Jugendalter:Vergleich

Fact sheet EURO/13/05Copenhagen, Bucharest, 12 September 2005

Quelle: http://www.euro.who.int/document/mediacentre/fs1305e.pdf
Seite 2

Adipositas im Kindes und Jugendalter: Deutschland

Insgesamt 15 % der Kinder und Jugendlichen in Deutschland sind übergewichtig und 6,3 % adipös. Das entspricht in Deutschland etwa 1,9 Mio. Kindern und Jugendlichen. Weitere 800.000 sind adipös (fettleibig).
Die Daten lassen sich altersmäßig unterscheiden. So steig der Anteil der Übergewichtigen von 9% bei den 3-bis 6-Jährigen auf 15 % bei den 7-bis 10-Jährigen bis hin zu 17 % bei den 14-bis 17-jährigen.
Laut der KiGGS – Studie haben 2,9% der 3-6-Jähringen, 6,4% der 7- bis 10- Jährigen und 8,5% der 14- bis 17-Jährigen eine Adipositas.
Laut KiGGS sind die Prävalenzzahlen für Übergewicht um 50 % gestiegen (auf Basis der Referenzdaten von 1985-1999). Die Häufigkeit von Adipositas hat sich sogar verdoppelt (auf Basis der Referenzdaten von 1985-1999).
Die Auswertung der Daten ergab außerdem, dass Kinder und Jugendliche mit niedriger sozialer Herkunft (gemessen an Einkommen und Bildung der Eltern) und Migrationshintergrund ein höheres Risiko für die Entstehung von Übergewicht und Adipositas haben.
Desweiteren sind vor allem Kinder betroffen, der en Elternteile ebenfalls Übergewicht oder eine Fettleibigkeit aufweisen.
Quelle: vgl.: //www.kiggs.de/experten/downloads/Basispublikation/Kurth_Uebergewicht.pdf

Das Thema steht!

Hab mich jetzt endlich für ein Thema bezüglich meiner Abschlusspräsentation entschieden.
Mein Thema soll von Übergewicht und Adipositas im Kindes -und Jugendalter handeln. Ich möchte hier zuerst eine kurze Definition und Klassifikation von Übergewicht und Adipositas vornehmen und dann ganz kurz auf die Ursachen und Folgen eingehen. Danach möchte ich auf die aktuelle Situation in Deutschland zu sprechen kommen. Wie sieht es zahlenmäßig aus? Gibt es verlässliche Studienß, etc....Den Fokus würde ich jedoch sehr gerne auf das Thema "Prävention und Gesundheitsförderung" legen. Wie weit ist Deutschland hier? Gibt es Kampagnen, Programme, Ansätze zur "Bekämpfung" von Adipositas ?Wenn ja, wie sinnvoll sind diese?
Um einen Vergleich vornehmen zu können, möchte ich dies auch für Dänemark herausfinden.
Inwiefern ich meine eigenen Erfahrung des Auslandssemester und des Gelernten hier einbauen kann, weiß ich noch nicht genau. Aber ich hoffe, dass wird sich noch klären... Am Ende möchte ich ein Fazit ziehen, dass eventuelle Vor -oder Nachteile der beiden Länder aufzeigt.

Das World Wide Web!

Seit nunmehr zwei Tagen bin ich in den unergründlichen Tiefen des World Wide Web's unterwegs, um eine Problemstellung für unsere Abschlussarbeit zu finden!
Dass bereits die Problemstellung ein Problem darstellen sollte, war uns allen wohl nicht ganz so bewusst...
Denn die Freiheit ("Freedom", wie Tobjørn zu sagen pflegt), ein Thema seiner Wahl bearbeiten zu können, macht die ganze Sache nicht unbedingt einfacher! Ich weiß, das klingt irgenwie komisch, aber genau so ist es...
Wenn man über 13 Jahre lang eine höchstautoritäre Schulbildung genossen hat und ein streng durchgeplanter Curriculum die Wissensvermittlung beeinflusst, dann kann man mit so viel Freiheit und Demokratie selbst im Alter von 20 Jahren ganz schön überfordert sein ;-)...

Nichts desto trotz hat sich der Nebel mithilfe von Gesprächen mit meinen Kommilitonen , Anstrengung der eigenen Gehirnwindungen und Recherche im Internet, ein wenig gelichtet und ich habe immerhin eine grobe Vorstellung darüber, was ich nun in meiner Abschlussarbeit genauer unter die Lupe nehmen möchte!
Zum jetzigen Zeitpunkt soll sich die Thematik mit "Adipositas" befassen . Ich würde mich hier sehr gerne einem Ländervergleich widmen, wobei ich den Schwerpunkt auf Deutschland und Dänemark legen würde. Auch Erkenntnisse bezüglich der Prävention von Fettleibigkeit und die Chancen für die Gesundheitsförderung fände ich sehr interessant.
Eine andere Problemstellung könnte auch ein Vergleich der Esskultur Deutschlands und Dänemarks sein. Wobei eventuelle Zusammenhänge zwischen Esskultur und Übergewicht untersucht werden könnten.
Bin ich mir aber noch nicht ganz sicher!

Die endgültige Entscheidung werde ich vermutlich die nächsten paar Tage treffen und mich dann ganz pflichtbewusst in die Arbeit stürzen - hoffe ich zumindest ;-)...

Ein entspannter Sonntag!

Mit einem superleckeren Sonntagsfrühstück mit warmen "Weckle", Frühstückseiern, Wurst/Käse, Marmelade, Obst und Müsli (ein riesen Dankeschön nochmal an Jenny und Ines :-))bin ich heute voller Tatendrang in den Tag gestartet!
Seit etwa 2 Tagen haben wir nämlich endlich eine grobe Vorstellung darüber, wie unsere Abschlussarbeit am Ende unseres Semesters hier in Dänemark aussehen soll und da wir summa summarum nur noch 3 Wochen Zeit haben, um irgendetwas halbwegs Vernünftiges auf die Beine zu stellen, dachte ich mir, "heit schaff i was"!
Tja, da hab ich wohl falsch gedacht, denn die Internetverbindung hat mir dezent einen Strich durch die Rechnung gemacht.
So ganz ohne Internet, Google und Ablenkungsmanöver in Facebook ;-) lässt es sich auch wirklich verdammt schlecht recherchieren...
So hab ich mir mein Buch geschnappt, mich in eine Decke gewickelt und mich mit einem Tässchen Tee auf dem Sofa trapiert...
Später wurde dann noch mit den anderen Studis ein bisschen fachgesimpelt und über eventuelle Problemstellungen siniert, mit ziemlich ernüchterndem Ergebnis ;-)...
Zu guter letzt sind Jenny und ich noch eine Stunde spazieren gegangen und haben die eisige, aber herrliche Novemberluft genossen!
Seit 2 Stunden nun, haben wir wieder Internet und ich bin noch etwas zwiegespalten, ob ich das gut oder schlecht finden soll.
Denn so ein geselliger und entspannter Sonntag, ohne "Connections zur Außenwelt", hat auch seinen Reiz...

Portfolio - the beginning!

Das Geheimnis um das ominöse "Portfolio", das unser Abschlussarbeit darstellen soll, lüftet sich nach und nach!
So wissen wir jetzt, das es aus drei Teilen bestehen soll:
1. einem Work-Portfolio, indem wir sämtliche Materialien wie Tabellen, Artikel, wissenschaftliche Texte, Infos aller Art sammeln und aufschreiben können.
2. dem Präsentationsportfolio, das unsere ausgearbeitete Problemstellung beinhalten soll und das in Form einer Power Point -Präsentation oder eines Word-Dokuments gestaltet werden kann!
und 3. einer Reflektion des gesamten Arbeitsprozesses! Z.b. "was habe ich gelernt?", "gab es Probleme?", etc.
Das ganze soll möglichst mit einer soziologischen oder psychologischen Fragestellung aus unseren Vorlesungen wissenschaftlich hinterlegt werden. Und auch der Einbezug unseres Weblogs und eigene Erfahrungen während des Auslandsemester wären ideal!

Tja, jetzt gehts weg von der "Papageientaktik", in der in normalerweise Hausarbeiten in Deutschland geschrieben werden, hin zu eigenständiger Arbeit, Recherche und Reflektion - wollen wir uns dieser Herausforderung stellen ;-)
Ich bin gespannt...

Wie die Wilden!

"Tanz und Drama" ist das Stichwort und so hatten wir heute zum wiederholten Male in Aabenraa ein paar richtig schöne Stunden beim Abdancen, Trommeln, Singen, Fegen und Klopfen...;-)

Aber seht selbst:



Und wenn jetzt noch keine gute Laune aufgekommen ist, dann weiß ich auch nicht...*g*

Genialer Tag!

Gerade gab's Mittagessen (lecker Spaghetti mit Tomatensoße) und jetzt sitze ich bei wechselhaftem Regen-Sonnenschein-Wetter in meinem Zimmerchen und MUSS einen Post schreiben...

Es ist gerade kurz nach 15.00 Uhr, erst die Hälfte des Tages ist vorbei und ich bin immernoch total begeistert, von all dem, was ich bis jetzt erlebt habe!

Heute morgen ging's um 8.15Uhr los mit "politischer Bildung und Demokratie"!

Ja, hört sich dem 1. Eindruck nach ziemlich trocken und langweilig an, aber was uns hier erwartete war wirklich alles andere als langweilig...

Eine österreichische Gastreferentin, die wir bereits gestern in einer auch sehr interessanten Vorlesung über das österreichische Schulsystem erleben durften, sollte sich also diesem Thema widmen.

Nach der ersten Hälfte der Stunde, in der es um "Demokratie-Lernen" und um "die Bedeutung der Demokratie für den Einzelnen und auch die Gesellschaft" ging, hatten sich alle einen Kaffee verdient! Das Thema ist zwar sehr spannend, aber trotzdem auch anstrengend und aufmerksamkeitstechnisch ganz schön anspruchsvoll...

Gestärkt und mit neuer Motivation ging's dann auf zur zweiten Runde und die war wirklich - und ich übertreibe nicht - für mich persönlich sehr bereichernd!

Um den Bezug zu der Gesundheitsförderung zu schaffen, erzählte Frau Rabensteiner uns von Viktor Emil Frankl, von dem ich bis dato noch nie etwas gehört hatte :-)! Vor allem seine Sichtweise zum Leben und dessen Sinn, hat mich und auch die Anderen (wie ich jetzt weiß) sehr zum Nachdenken angeregt. "Freiheit zum Willen" ist so eines der Schlagwörter des jüdischen Arzt und Philosophen. Der Mensch KANN agieren und muss sein Leben eigenverantwortlich in die Hand nehmen!

Diese Aussagen und Einstellungen, haben mich wirklich nachdenklich gemacht und haben mich dazu gebracht, mein eigenes Leben zu reflektieren!

Ich fand diese Stunde wirklich unglaublich spannend...

Aber es gibt noch mehr zu erzählen...

Heut konnte ich zum 1. Mal endlich AKTIV am "Fitnessprogramm für dich" teilnehmen!

Schon die Tatsache an sich hat mich total beflügelt, aber es sollte noch besser kommen!

Heute stand bei Pia, einer sehr smarten und jungen Lehrerin, Step-Airobic auf dem Plan! Eine meiner Lieblingsdisziplinen...

Wiedereinmal konnte ich feststellen, dass diese Art von Sport in keinster Weise unterschätzt werden darf. Denn sowohl in konditioneller, koordinativer und ästhetischer Hinsicht, hat es Airobic ganz schön in sich ;-)...

Würd mir wünschen, dass diese Art von Bewegung und Sport auch in Schwäbisch Gmünd einen höheren Stellenwert bekommt und nicht nur belächelt wird...

Heute Abend werden wir noch zu unserem Buddie Nanna gehen, die heute ihren Geburtstag feiert...

Bin mir sicher, dass auch das ein richtig schöner und gemütlicher Abend wird - freu mich drauf!

Laufen kann so schön sein...

Habe es heute nach 3 Wochen Unsportlichkeit ;-) wieder gewagt, meine Joggingschuhe anzuziehen und einen vorsichtigen Schritt vor dir Tür zu machen...
Nachdem wir ziemlich lange Uni hatten, konnten wir (Kathrin, Bine und ich) erst um halb 5 aufbrechen, wobei es bereits zu diesem Zeitpunkt zu Dämmern begann und der Sonnenuntergang wohl nicht mehr lang auf sich warten lassen sollte...
"Aber was soll's", dachten wir uns und mit geballter Motivation machten wir uns auf in den nahegelegenen Wald, der zu unserer hauseigenen 7-km-Laufstrecke geworden ist..
Bei gemäßtigem und für meinen Fuß sehr angenehmen Tempo liefen wir die übliche Runde, wobei es ruckzuck dunkel wurde...
Im Dunkeln im Wald zu laufen war eine echt spannende Erfahrung, naja und auch ein bisschen gespenstisch, aber mit Kathrin an unserer Seite, sind wir zum Glück nicht vom richtigen Weg abgekommen (Danke, Kathrinchen ;-))!

Die kalte Herbst-Winter-Luft hat wahnsinnig gut getan und ich und mein Fuß fühlen uns richtig gut!
Hätte NIE gedacht, dass Laufen soooo schön sein kann...

Schönes Wochenende!

Da die Zeit wie im Flug vergeht und es nun (leider) nur noch knappe 5 Wochen bis zu unserer Abreise sind (will noch gar nicht dran denken :-(...), haben wir beschlossen am Wochenende wieder ein bisschen auf Achse zu gehen und unsere Kontakte zu den dänischen Studenten und anderen Bekanntschaften zu pflegen!
So wurde gepudert und gepimpt, was das Zeug hielt und los gings...

Heute kann ich sagen - "...richtig schön war's...!"

Kunterbunter Mix...

Die vergangene Woche war wieder einmal sehr spannend und lehrreich...

Zu Beginn der Woche stand Soziologie auf dem Stundenplan und bereits zum 2. Mal konnte Søren uns davon überzeugen, dass Soziologie weitaus mehr zu bieten hat, als langweilige Theorie. Durch anschauliche Beispiele, wie z.B. einen Vergleich mit Sex and the City oder einem Autokauf, zog er all unsere Aufmerksamkeit auf sich und die Stunde machte richtig viel Spaß. Auch ein Besuch des kommunalen "Motionsbus", der Menschen in Haderslev und Umgebung zu mehr Sport und Bewegung im Alltag führen soll, war äußerst interessant und beim persönlichen Gespräch mit einer der Mitarbeiterinnen konnten wir einen kleinen Einblick in das Projekt erhalten. Ich persönlich finde diese Initiative richtig gut und vielleicht liegt gerade auch hier viel späteres Berufspotenzial für uns "Gsundis"! Man kann hoffen...
Die geplante Sportstunde für Dienstag ist , aus welchem Grund auch immer, ausgefallen und so blieb uns bis zum Besuch der deutschen Schule in Haderslev jede Menge Zeit zum Käffchentrinken in der Kantine! In der deutschen Schule wurden wir dann von einer sehr kompetenten Ökotrophologin, die Petra heißt, in Empfang genommen. Diese erzählte uns jede Menge über die Schule selbst und wir konnten alle Fragen bezüglich des Bewegungs- und Ernährungskonzepts der Schule und deren Umsetzung loswerden...
Werden bei Petra die nächsten Wochen noch 2 Vorlesungen haben, worauf ich mich schon sehr freue! Sie hat wirklich was auf dem "Kasten" und die Themen werden sicherlich superspannend für uns werden :-)
Am Mittwoch stand dann zum letzten Mal Kunst auf dem Programm, wo wir erneut mit wahnsinniger Kreativität und viel bunter Farbe uns an Selbstportraits versuchen konnten!
Hat wirklich sehr viel Spaß gemacht und irgendwie ist es echt schade, dass die Stunden schon wieder vorbei sind...
Hmm, ja und am Donnerstag hatten wir dann frei ;-)! Haben den Tag und das Nichtstun sehr genossen...
Den Abschluss der Woche bildete dann Jørn mit Geschichte, wo wir uns über Europa und Schlagwörter wie "Nation" und "Volk" unterhalten haben!

Summa summarum wars echt richtig nett und wir haben viel gelernt...

Einmal Promi sein...

Ganz nach dem Motto "Be a known person" machten wir uns am Freitag auf in das Café unserer Uni, um dort einmal den Abend als Promi zu verbringen!

Aufgrund eingeschränkter Möglichkeiten bezüglich der Kostümierung (wer hat denn auch seine Faschingsklamotten mit in Dänemark dabei ?! ;-)) mussten wir etwas improvisieren und unsere kreativen Ideen mit günstigen Accessoires aus den Secondhandshops von Haderslev aufpolieren!

v.r. Audrey Hepburn, Rotkäppchen, Grace Kelly, Wilma von den Flintstones, Nena und Britney Spears

Ich denke, dass Ergebnis kann sich durchaus sehen lassen...Wir hatten auf alle Fälle eine Menge Spaß und die Mottoparty war ein voller Erfolg *g*

Beim Onkel Doc!

Also ich war nun wegen meinem Fuß heute endlich beim Arzt!

Kathrinchen hat sich aufopferungsvoll dazu bereit erklärt mich um 8.00Uhr mit zum Onkel Doc zu begleiten und mir sowohl psychischen als auch sprachlichen Beistand zu leisten ;-)!
Gleich zu Beginn war die erste Hürde zu meistern! Denn anders als in Deutschland, wo man sich zuerst an der Anmeldung meldet, muss man in Dänemark wie so oft eine Nummer ziehen, die dann aufgerufen wird. Soweit so gut, wenn man die dänischen Zahlen kann... ;-). Ganz intuitiv konnten wir dann doch herausfinden, wann wir an der Reihe waren und wurden nach weiterer kurzer Wartezeit in ein Sprechzimmer gebeten...
Der 1. Anblick war etwas erschreckend und wir beiden waren leicht verstört *g*! Im Raum befanden sich verschiedene Untersuchungsutensilien, die einen bereits leicht nostalgischen Eindruck machten und nicht gerade zur Minderung meiner Nervosität beigtrugen!
Nachdem der ganze bürokratische Papierkrams bezüglich Versicherung und Arztkosten geklärt war (muss zum Glück Nichts bezahlen :-)), wurde mein Knöchel von einem mir sehr sehr sympatischen und kompetenten Arzt, der außerdem noch richtig gut Deutsch sprechen konnte, inspiziert und unter die Lupe genommen!
Letztendlich konnte er eine Sehnenentzündung feststellen, die durch regelmäßiges Eincremen und Schonen eigentlich von selbst wieder verschwinden müsste!

Das Thema "Sport" ist leider nun wohl doch noch ein Weilchen tabu, obwohl ich andererseits sehr erleichtert bin, dass es sich um keine ernsthaftere Verletzung handelt...

Kreativität!

Heute durften wir wieder eine ganz neue und besondere Erfahrung machen!
"Zeichnen und Kunst" stand auf dem Stundenplan und bereits zum wiederholten Male konnten wir nur wilde Spekulationen anstellen, was uns erwarten würde...

Unter professioneller Anleitung der Dozentin wurden wir in die Kunst des Portraitmalens eingeführt! Jeder bekam einen großen Spiegel vor die Nase gesetzt und los gings...Bewaffnet mit Bleistift und Papier wurde gezeichnet, gekritzelt, schraffiert und radiert, wobei die Endergebnisse einen mehr oder weniger hohen Wiedererkennungswert haben ;-)

Die letzte viertel Stunde unseres Unterrichts durften wir dann damit verbringen auf den vor uns liegenden Spiegel ein Selbstportrait zu malen, dass so schnell wie möglich auf Papier gedruckt werden sollte! Hier konnte man seiner Kreativität erneut freien Lauf lassen...

An diesen Bildern werden wir nächste Stunde weiterarbeiten, worauf ich sehr gespannt bin!

Abschließend ist zu sagen, dass ich diese Zeichenstunde sehr genossen habe und ich die meditative und sinnliche Wirkung von Kunst nie mehr unterschätzen werde...

Besuch im Fußballstadion!

Nachdem wir am Samstag im Kollektiv beschlossen hatten vernünftigerweise zuhause zu bleiben und uns einen gemütlichen Tv-Abend zu machen, konnte der nächste Tag richtig ausgenutzt werden!

Um 16.00Uhr gings auf ins örtliche Fußballstadion wo ein Derby zwischen Sønderjyske und dem den FC Randers stattfand (vergleichbar mit unserer Regionalliga)!

Bei 2000 Zuschauern und gefühlten -10°C haben wir wörtwörtlich für die sønderjysker Jungs mitgezittert... Aber hat alles Nichts geholfen! Leider wurden die Männer mit 4:1 vom Platz gefegt und unsere Erwartungen hinsichtlich des dänischen Fußballs konnten nicht zu 100% erfüllt werden...

Hatten trotzdem einen wunderschönen Nachmittag und sind wieder um eine Erfahrung reicher:

Man sollte sich warm anziehen, wenn man anfang November ins Fußballstadion geht ;-)...